מהו Fitbit Premium, מה הוא מציע וכמה הוא עולה?

למה אתה יכול לסמוך

- Fitbit Premium הוא שירות חברות בתשלום עבור משתמש המשתמש בנתוני Fitbit שלך כדי לספק הדרכה ואימון אישי שיעזור לך להשיג את יעדי הבריאות והכושר שלך.

שירות המנויים פרימיום הוא הרחבה של פלטפורמת Fitbit הקיימת והוא מיועד למשתמשי Fitbit שרוצים להפיק יותר מהניסיון שלהם או למצוא יותר מוטיבציה לבצע שינויים בריאותיים.

הנה כל מה שאתה צריך לדעת על השירות.





פיטביט מהו Fitbit Premium מה היא מציעה וכמה היא עולה תמונה 2

מה מציעה חברות Fitbit Premium?

Fitbit Premium מציע מספר יתרונות נוספים בהשוואה לחוויית Fitbit הסטנדרטית, כולל כלי שינה, תוכניות מודרכות, אימונים, תובנות מתקדמות, אתגרים וגישה ללוח המחוונים של מדדי בריאות. יש גם אימון אחד על אחד בתשלום חודשי נוסף.

כלי שינה

כלי השינה עם Fitbit Premium כוללים פירוט ציון שינה כדי לעזור להבין היכן צריך לשפר את השינה שלך. ישנן תוכניות מודרכות לעקוב כדי לעזור לך להירגע ולהירדם ויש תובנות מותאמות אישית לגבי השינה שלך כיצד הפעילות והשינה משפיעות זו על זו.



האם לספוטיפיי יש תוכנית משפחתית

משתמשי פיטביט סטנדרטיים עדיין מקבלים גישה לניקוד השינה שלהם, אך הם לא יוכלו לראות כל כך הרבה פרטים, כמו למשל מה הדופק שלך עושה בזמן השינה.

תוכניות מודרכות

תוכניות מודרכות עם Fitbit Premium הן תוכניות שלב אחר שלב שנועדו לעזור לך לאכול טוב, לישון טוב יותר ולזוז יותר. כל תוכנית נמשכת מספר שבועות ולכולן יש צ'ק-אין ותזכורות שישאירו אותך אחראי.

האם Microsoft Edge זהה ל- Internet Explorer

התוכניות כוללות אימון בר ביצוע, טיפים וטריקים יומיים, תוכניות אימון מובנות, כלי הרפיה, הצעות למתכונים ותכנים חינוכיים. ישנן למעלה מ -15 תוכניות שלב אחר שלב לשיפור השינה, התזונה והפעילות במשך שבוע עד שלושה.



פיטביט מהו Fitbit Premium מה היא מציעה וכמה היא עולה תמונה 4

אימונים

Fitbit Coach התגלגל ל- Fitbit Premium כאשר שירות המנויים הושק בשנת 2019 תחת מה שנקרא Dynamic Workouts. משתמשי פרימיום מקבלים גישה לתוכניות אימון מ- Fitbit, כמו גם לסרטונים מ- Daily Burn, PopSugar, barre3 ואחרים.

אימונים הזמינים כחלק משירות הפרימיום כוללים בין היתר דברים כמו משקל גוף מתחיל, Core Crush, התחל לזוז, הכרות ל- HIIT, Push Up Prep ויוגה. יש יותר מ -200 אימונים - וידאו ושמע - זמינים למשתמשי פרימיום, ויש גם מעל 100 מפגשים מודעים.

משתמשים שאינם פרימיום עדיין מקבלים גישה למגוון תוכניות היכרות, אימונים ומפגשי מיינדפולנס אך לא כמותם של מנויי פרימיום.

תובנות מתקדמות

משתמשי Fitbit Premium מקבלים תובנות מתקדמות יותר בהשוואה לאלה שנמצאות בחוויית Fitbit הסטנדרטית. במקום תובנת שינה המשקפת את משתמשי Fitbit ממוצעים למשל, מנויי פרימיום יקבלו תובנות מותאמות אישית המשקפות את השינה או הפעילות הספציפית שלהם.

הם גם מקבלים דוח בריאות על הנתונים הסטטיסטיים שלהם על Fitbit. דוחות הבריאות תוכננו בשיתוף עם רופאים והם חלק מהמטרה של פיטביט לסייע למשתמשים לקבל טיפול אישי יותר, כמו גם לסייע למשתמשים במחלות כרוניות כמו סוכרת, לנהל את מצביהם.

תובנות מתקדמות יחברו גם את הצעדים, הדקות הפעילות, קצב הלב, השינה והרווחה, כמו גם יציעו דרכים להשתפר. מי שיש לו את Fitbit Sense יקבל גם כלים נוספים לניהול מתחים כמו פירוט ציוני ניהול מתח.

מנויים שאינם פרימיום מקבלים תובנות כלליות לגבי פעילות, משקל, שינה ותזונה.

אייפון 7 מגיע עם אוזניות

אתגרים ומשחקים

למרות שמשתמשי Fitbit סטנדרטיים מקבלים גישה לאתגרי Fitbit, משתמשי Premium מקבלים כמה אתגרים נוספים.

יש בחבילת הפרימיום אפשרות אתגר מותאם אישית למשל, המאפשרת למשתמשים לבחור את המדד שלהם (צעדים, קלוריות, מרחק או דקות פעילות) ולהתחרות מול חבר למשך זמן מוגדר - קצת דומה ל אתגרי Apple Watch .

איך מוסיפים קישור באינסטגרם

אתגרים אחרים למשתמשי פרימיום כוללים אתגר Fit Fit Bingo המותאם לך ולפעילות שלך. לכל משתמש Fitbit Premium יהיה כרטיס בינגו שונה למשל.

פיטביט מהו Fitbit Premium מה היא מציעה וכמה היא עולה תמונה 3

לוח המחוונים של מד הית '

משתמשי Fitbit Premium מקבלים גישה ללוח המחוונים של מדדי הבריאות המאפשר לך לעקוב אחר קצב הנשימה, קצב הלב במנוחה, השתנות הדופק, SpO2 ואפילו וריאציה בטמפרטורת העור.

אלה עם ה- Fitbit Sense מקבלים גם פרטים מתקדמים על טמפרטורת העור, עם תקלות מדקה לדקה. כאמור, הם מקבלים גם כלים מתקדמים לניהול מתח.

משתמשי Fitbit סטנדרטיים יכולים לעקוב אחר פעילות, משקל, שינה ותזונה עם הגשש שלהם או לצפות ולראות התקדמות באפליקציה אך הם אינם מקבלים גישה ללוח המחוונים של מדדי הבריאות בפירוט רב.

ההבדל בין moto g4 למשחק moto g4

אימון לבריאות

אימון לבריאות הוא היתרון הסופי של שירות Fitbit Premium, אך הוא עולה חודש נוסף בנוסף למנוי ה- Premium. הרעיון הוא שלרשמי Premium+ Health Coaching יש גישה למאמני בריאות ורווחה מוסמכים שיעזרו להם להשיג מטרה ספציפית.

תכונת אימון הבריאות מיועדת לירידה במשקל וניהול סוכרת, כמו גם הדרכה אישית, תשובות מומחים ועידוד. מי שמשלם עבור אימון פרימיום+ בריאות לא רק יקבל תוכנית פעולה מותאמת אישית המבוססת על הנתונים הסטטיסטיים של Fitbit, אלא הדרכה מבוססת נתונים, הדרכה אחת לאחת והודעות בתוך האפליקציה למאמן שלך גם באפליקציית Fitbit.

פיטביט מהו Fitbit Premium מה היא מציעה וכמה היא עולה תמונה 1

כמה עולה Fitbit Premium?

Fitbit Premium עולה $ 9.99 לחודש בארה'ב, או $ 79.99 לשנה.

בבריטניה, Fitbit Premium עולה £ 7.99 לחודש או £ 79.99 לשנה. השעון הטוב ביותר של Garmin 2021: Fenix, Forerunner ו- Vivo בהשוואה על ידיכריס הול· 31 באוגוסט 2021

Premium זמין לכל משתמש Fitbit באמצעות רכישה בתוך האפליקציה.

Fitbit Premium+ Coaching Health זמין בארה'ב תמורת 45 $ נוספים לחודש.

האם יש ניסיון חינם של Fitbit Premium?

כן. תקופת הניסיון החינמית הרגילה היא ל -7 ימים, אך כרגע יש ניסיון של 90 יום בחינם לשירות כדי לגרום לאנשים להיות פעילים במהלך וירוס הקורונה.

עבור אלה בארה'ב, ישנו ניסיון של 14 יום גם למנוי Fitbit Premium+ Coaching Health.

מאמרים מעניינים